百望山的故事
在北京海淀区有一座百望山，原来山上花草树木丛生、空气清新，环境安静，很少有人光临，有几十种鸟类在这里无忧无虑地快乐生活着。但现在不一样了，每天早晨天还不亮就有人上山了，他们边爬山，边喊山。据喊山的人说，这种活动对身体很有益处，然而随着喊山人的数量增多，凡是人们经常走过的地方，花草树木已经失去了往日的光彩，树木不再繁茂，树叶不再翠绿，虫灾严重，过去山上的几十种鸟类现在也所剩无几。百望山的工作人员说：“鸟是要休息的。”然而更为严重的是：生态系统破坏了，很长时间都难以恢复。 
结合上述材料分析，请用已学过的生物学知识加以阐述。