发布人:繁体字网(www.fantiz5.com) 发布时间:2015-04-14 05:30:00
试题原文 |
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(1)、如图可知,我们每天摄取的食物中,V所占的比例最大,主要是谷类,含较多的淀粉等糖类,淀粉在人体内转化成糖类,糖类是主要的供能物质,能为人体的生命活动提供能量. (2)、蛋白质与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系,人体对维生素的需要量很小,但作用却很大,一旦缺乏会引起相应的缺乏症,因此处于生长发育时期的青少年应多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物,I、III类食物,即奶制品和肉类中含丰富的蛋白质,Ⅳ类,即蔬果类含丰富的维生素,如苹果. (3)、营养过剩是指碳水化合物和脂肪摄入量长期大于消耗量,如长期偏食,过多摄食Ⅱ、Ⅲ类食物,容易导致人体肥胖. (4)、营养过剩是导致肥胖的主要原因,因此,青少年应该注意合理营养,食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.同时结合合理、适量的体育锻炼. 故答案为:(1)糖类 (2)Ⅲ、Ⅳ类;牛奶;苹果 (3)Ⅱ、Ⅲ类 (4)每天吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物,每日三餐比例合理,按时进餐;合理、适量的进行体育锻炼. |
经过对同学们试题原文答题和答案批改分析后,可以看出该题目“据报道,我国中学生营养不良率达24%,为此,营养学家提倡中小学生..”的主要目的是检查您对于考点“初中合理营养和食品安全”相关知识的理解。有关该知识点的概要说明可查看:“初中合理营养和食品安全”。